يقول نيراج شوبرا إن الحاجة إلى العمل على عضلاتي الأساسية وجعل جسدي أقوى

قال نجم الرمح الهندي نيراج شوبرا إنه سيحتاج إلى العمل بجدية أكبر على عضلاته الأساسية وجعل جسمه أقوى لتسجيل مسافات زائد 90 في المسابقات الدولية.

في رياضة مثل Javelin ، تساعد العضلات الأساسية في توليد الطاقة ونقلها من الجزء السفلي من الجسم إلى الجزء العلوي من الجسم ، مما يؤثر في النهاية على مسافة الرمي والدقة.

لدى Indian جدول زمني معبأ مع مسابقات متتالية ، بما في ذلك Neaerj Chopra Classic الافتتاحية في بنغالورو في 5 يوليو ، وهو حدث لألعاب القوى العالمية.

تم النشر - 21 يونيو 2025 10:42 صباحًا


أخبار ذات صلة

الأكثر شعبية

#10

مقابلة |

اعتبارا من الآن ، لدي أهداف قصيرة الأجل - مثل ، كل شهرين ، فيما يتعلق بما ألعبه.

فئة